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編者按：據(jù)世界流行病調(diào)查顯示，男人看似比女人強(qiáng)壯，可往往更容易受到病魔的青睞！每日沉重的工作量給男人的身心帶來(lái)極大的損害，而頻繁的社交則更容易損傷男人的內(nèi)臟，如抽煙、喝酒等。下面我們就來(lái)看一下，男人生命中都有哪些致命時(shí)刻，男人健康應(yīng)該注意些什么吧！
驚 警惕男人生命中的五大“致命時(shí)刻”
男人為什么比女人的壽命短？其實(shí)，很大程度上決定于男性對(duì)待健康的態(tài)度。所以，想讓他跟你活得一樣長(zhǎng)，只需讓他跟你一樣在乎健康。
臺(tái)灣的一項(xiàng)健康調(diào)查顯示：臺(tái)灣男性十大死因排行榜上的疾病，許多都是可以及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，甚至是可以預(yù)防的。“占發(fā)達(dá)國(guó)家老年人8成以上的高血糖、高血壓、高血脂都可以通過(guò)健康的生活形態(tài)而獲得良好地控制。”臺(tái)北市立陽(yáng)明醫(yī)院新陳代謝科主任洪建德表示。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)資深醫(yī)療顧問(wèn)麥克吉尼斯也說(shuō)，即便是癌癥，大部分都有5-10年的潛伏期，你大有時(shí)間抓到它。
男性有些疾病可以提早預(yù)防
所以，趕快叫你的他坐在你身邊，讓他跟你一起看完下面的文字！幫他找到了健康問(wèn)題中存在的隱患，還要陪他渡過(guò)生命中的5個(gè)“魔鬼時(shí)刻”。所謂的“魔鬼時(shí)刻”是指，不少疾病的發(fā)生與惡化都具有明顯的時(shí)間特點(diǎn)，在某些時(shí)間段人的生命力特別脆弱，易被病魔所擊倒。
1、“知名”的致命時(shí)刻：星期一
每周一中風(fēng)多
總是沒(méi)有來(lái)由地討厭星期一，是因?yàn)樾菹⒘藘商熘蟛坏貌焕^續(xù)開(kāi)始工作嗎？這個(gè)論點(diǎn)曾被知名的動(dòng)畫(huà)人物“加菲貓”充分表明過(guò)，他不喜歡的就是星期一了。沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)我們的身體開(kāi)始工作，身體里蘊(yùn)含的疾病也同時(shí)開(kāi)始工作了。
芬蘭的醫(yī)學(xué)專家證明，星期一中風(fēng)多，而星期天下降至低。星期一是心腦血管病人的危險(xiǎn)時(shí)間，發(fā)病及死亡危險(xiǎn)比其他幾天高出40%，在德國(guó)被稱為“黑色的星期一”。
作怪魔鬼：中風(fēng)、心腦血管疾病。
應(yīng)對(duì)方案：格外注意說(shuō)話含糊不清、視覺(jué)問(wèn)題、虛弱或身體麻痹等癥狀，這些癥狀可能是中風(fēng)的前兆。如果出現(xiàn)劇烈的頭疼也要馬上就醫(yī)，這可能是出血性中風(fēng)的癥狀。每周一的清晨，可在起床后服1片阿司匹林，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
2、“可怕”的致命時(shí)刻：每天的清晨（6-9點(diǎn)）
每天的清晨易心律失常
心律失常以早晨6-9時(shí)頻繁。
清晨是可怕的魔鬼時(shí)刻，調(diào)查顯示，全天的死亡人數(shù)中，60%的人均死于凌晨。生物鐘學(xué)家研究指出，這是因?yàn)槿嗽诶杳鲿r(shí)分，血壓、體溫變低，血液流動(dòng)緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。同時(shí)，凌晨也是新生兒誕生的高峰期，也許真的是“新舊更替”的理想時(shí)間吧！
作怪魔鬼：心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、癌癥。
應(yīng)對(duì)方案：定期體檢，關(guān)注身體的每一個(gè)訊號(hào)。增加運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能；保持充足的睡眠，缺少睡眠容易導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，產(chǎn)生對(duì)健康有害的化學(xué)物質(zhì)。
