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編者按:煙是現(xiàn)在很多人都愛(ài)抽的東西,因?yàn)榇蠹矣X(jué)得吸煙可以解除煩惱,讓人心情舒暢。但是你知道嗎?吸煙對(duì)我們的肺部傷害是很大的,所以當(dāng)大家抽完煙的時(shí)候應(yīng)該做一些排肺毒的方法。今天小編就給大家?guī)?lái)了3款排肺毒的方法,希望對(duì)大家都能有幫助哦。
長(zhǎng)期吸煙易傷肺 三款藥膳助你排解肺毒
中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺為嬌臟,不耐寒熱,喜清氣熏蒸,惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪,長(zhǎng)期吸煙,易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣宣降失司,肺氣郁閉,火毒上薰,灼液成痰,終引起多種癥狀。
在治療方面,針對(duì)肺的生理功能和煙毒的病理特性,多以清熱化痰,養(yǎng)陰潤(rùn)肺為法。在這里,我們介紹幾條食療處方,以期能通過(guò)食療來(lái)預(yù)防煙源性疾病,減少吸煙的危害。
川貝雪梨豬肺湯
原料:
豬肺12克,川貝母9克,雪梨1個(gè)。
做法:
1.將豬肺洗凈切件,放開(kāi)水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,干水;將川貝母洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊;
2.各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后隨量飲用。
杏仁雪梨山藥糊
原料:
北杏仁10克,雪梨1個(gè),淮山米粉、白糖適量。
做法:
1.先將北杏仁用開(kāi)水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀;
2.用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀,倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。
冬菇雪耳豬胰湯
原料:
豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。
做法:
1.先將冬菇洗凈;雪耳浸開(kāi)洗凈,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈,切片;
2.然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調(diào)味即可。隨量飲用。