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編者按：貧血是對身體極為不好的一種現(xiàn)象，但是現(xiàn)代人往往會忽略掉這種現(xiàn)象。這是為什么呢？那么，貧血會給女性的身體造成什么樣的影響呢？下面就讓我們一起來看看吧！
女性貧血 會造成身體虛弱
我們都知道貧血對身體不好，會出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象。不過貧血除了這些癥狀之外，還有什么其他的癥狀呢？并且在飲食方面，該注意哪些才有利于貧血的治療呢？
缺鐵性貧血在年青的女性、兒童和青少年人群中較常見，因為缺乏蛋白質(zhì)、碘、鈷、銅、維生素E或任何一咱B族維生素，特別是葉酸、煙酸或維生素B6，都可能導(dǎo)致貧血癥發(fā)生。
貧血的人吃什么好？雖然每一種營養(yǎng)素都會在健康的血液過程中起著重要作用，不過補足鐵是重要的極其有效的方法。
貧血的人無法獲得充足的氧氣供應(yīng)，身體產(chǎn)生能量減少，便會感覺身體虛弱，頭暈眼花，能明顯感至心悸，身體長期疲勞，手指甲變的很脆，臉色蒼白，缺乏活力。
故月經(jīng)量過多，或多次懷孕以及長時間膳食不合理的女性出現(xiàn)貧血癥，大腦會經(jīng)常缺氧，所以記憶力差，還會出現(xiàn)健忘，精神混亂和抑郁，思維也受一定影響。
