四大祛斑食療方 助你成功脫離“斑馬線”

  目錄:

  第一章:4食療美容秘方吃掉臉上斑點(diǎn)

  第二章:女人為什么會(huì)長(zhǎng)斑

  第三章:美食去斑小方法

  編者按:圣誕將至,各種舞會(huì)將被舉行,但是你還在為您臉上的斑點(diǎn)而煩惱嗎?是不是覺得不管用多少化妝品都遮不住那些小點(diǎn)點(diǎn)呢?那么不妨試試小編今天推薦的飲食療法,輕松祛斑,讓你成功脫離“斑”馬線,躍身變成美麗舞會(huì)女主角哦。

  4食療美容秘方吃掉臉上斑點(diǎn)

  在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。

4大祛斑食療方 成功脫離“斑馬線”

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

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