抵御寒潮的老生姜湯
寒潮來襲，氣溫聚降，人很容易感冒，所以在家里準(zhǔn)備點防感冒的食物則是必需的了。而老姜剛是首選了。
它不僅是家中的常備佐料，也是一種藥用價值很高的食物，對于預(yù)防感冒有很好的輔助作用。挑到好姜也是門學(xué)問。姜分兩類：嫩姜和老姜。
嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩，水分多、纖維少，顏色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黃色，表皮比嫩姜粗糙，且有紋路，味道辛辣。
挑姜時，需要注意三點：首先，別挑外表太過干凈的，表面平整就可以了。其次用手捏，要買肉質(zhì)堅挺、不酥軟、姜芽鮮嫩的。
后，還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬不要買。
嫩姜辣味小，口感脆嫩，一般可用來炒菜、腌制成糖姜等食品。比如生姜炒牛肉絲，牛肉鮮嫩爽滑，嫩姜淡淡的辛辣味也恰到好處。
老姜味道辛辣，一般用作調(diào)味品。熬湯、燉肉時用老姜再合適不過。老姜藥用價值高，如預(yù)防感冒，就一定要用老姜，這也是為什么說“姜還是老的辣”。
結(jié)語：姜之所以被中醫(yī)譽為“嘔家圣藥”，那是因為它有治療感冒、嘔吐等癥狀的神奇效果。冬季多吃生姜對我們是身體有極大的好處，不僅可以預(yù)防感冒還能給我們的身體增加一些暖氣，使得我們的身體不至于那么寒冷哦！
