穴位按摩 白領(lǐng)健康的守護神(4)

  白領(lǐng)6個時尚養(yǎng)生陷阱

  時尚之一洗腸、斷食,排毒養(yǎng)顏

  時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體里沒有宿便,不蓄積毒素,避免了社交場合的尷尬,皮膚也會變得透明有光澤,比單純外用化妝品效果好。不習(xí)慣這種方法的人,可以選擇斷食的方法排毒,即一周里有一天不吃飯,只吃水果或者喝蜂蜜水,同樣可以起到排除身體毒素的作用

  顛覆理由:中醫(yī)也講排毒,除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路,古代人甚至還有春秋放血排毒的說法,但洗腸容易讓腸管變粗,長時間反復(fù)刺激還會使腸管麻痹,終導(dǎo)致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。有的人脾胃虛寒,吃水果等涼的東西胃里會發(fā)生脹氣。

  時尚之二天然的,就是好的

  時尚理由:現(xiàn)代社會,污染太多,天然的食品和美容護膚品由于未受污染,所以對人體健康有利。典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。

  顛覆理由:蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用,但是,蘆薈有500多個品種,可以入藥的只有十幾種,可以食用的只有幾個品種。專家提醒說,蘆薈含有的蘆薈大黃素有泄下通便之效,易導(dǎo)致腹瀉。

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