8個(gè)新奇減肥法 新年快速減10斤
為了減肥很多人都愿意去嘗試各種各樣的方法，在減肥瘦身期間需要不斷的變換減肥方式才能達(dá)到良好的效果，下面瘦身男女小編就要介紹大家?guī)追N平時(shí)不太會(huì)用到的減肥方法，幫助大家快速完成新年目標(biāo)，讓減肥更上一個(gè)臺(tái)階。
一、湊熱鬧減肥
某大學(xué)一個(gè)女同學(xué)宿舍中共有4人，3人來(lái)我處減肥了。另一位也湊熱鬧跟著來(lái)減肥，她沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備，只憑一時(shí)的興趣、一時(shí)的熱情，免不了出現(xiàn)減肥失敗的結(jié)局。
二、憑感情用事減肥
如照照鏡子覺(jué)得自己的形象不滿意，特別在臨出國(guó)前希望能達(dá)到自我感覺(jué)良好的形象，急急忙忙來(lái)要求快速減肥。欲速則不達(dá)，常常減肥失敗。個(gè)別人為了達(dá)到快速減肥目的，甚而敢冒風(fēng)險(xiǎn)，不顧健康，采用禁食或吃極少食物的方法，直至發(fā)生了厭食癥才后悔莫及。
三、信巫、信貴、信洋來(lái)減肥
有人輕信游醫(yī)的世代祖?zhèn)髅胤絹?lái)減肥，有人挑選價(jià)格高的減肥品來(lái)減肥，認(rèn)為貴就是好，洋的減肥品就是好貨。
四、減肥取效后又馬上恢復(fù)了原先不合理的生活習(xí)慣
于是肥胖又發(fā)。也有人在開(kāi)始減肥的一個(gè)月內(nèi)療效明顯，此后不夠明顯甚而停止不前時(shí)，便認(rèn)為減肥無(wú)效，喪失信心，又恢復(fù)了原來(lái)的生活習(xí)慣。
