煩躁不安 小編推薦4個驅(qū)除妙計(3)

  你有早春心理煩躁癥嗎

  早春來臨,因年初生活和工作壓力加大,人們的精神壓力空前增大,神經(jīng)過于緊張,以至于產(chǎn)生了許多不健康心態(tài),因而看心理醫(yī)生的病人明顯增加,以中、青年人為主。其中20%的病人表現(xiàn)為害怕、厭惡上班上學(xué),這種人稱為“早春心理煩躁癥”病人。

  新調(diào)查表明,80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁癥”的侵襲,有的雖然沒有因此產(chǎn)生心理疾病,但對過年也著實害怕。由于從事職業(yè)和身份、年齡的不同,人們害怕、厭惡上班的理由不盡相同,其中有五類人人典型地表現(xiàn)出“早春心理煩躁癥”癥狀。

  多慮族。

  這部分人有兩類:一是害怕下班回家擁擠,因為長時間乘坐公交,飛機、火車、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙,甚至?xí)榫w失控而跳車。二是害怕應(yīng)酬。借聯(lián)絡(luò)感情的周末或下班訪問朋友,對他們來說,已變成一種“任務(wù)”,長期應(yīng)付“狂轟濫炸”的應(yīng)酬,會引發(fā)一系列軀體疾病和心理疾病。

  抑郁族。

  多見于經(jīng)濟條件較差,又特別好面子的人。由于長假的時候已經(jīng)把積蓄用的差不多了,剛上班又沒有太多的錢,所以不敢買這買那,早春本應(yīng)該是個美好的季節(jié),但是如此的郁悶也讓人無處發(fā)泄。

心情煩躁怎么辦 心理煩躁癥 煩躁 
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