孤獨(dú)族。
多見于背井離鄉(xiāng)的年輕人。春節(jié)過(guò)后又要離開家出去打拼了。很多子女又離開了家出去上班了，這樣的時(shí)候就會(huì)加倍思念自己的親人，不舍離開父母。對(duì)于背井離鄉(xiāng)的人，看到別人的孩子都能在父母身邊，也會(huì)使其感到更為孤獨(dú)凄涼。
悲傷族。
多見于空巢老人和背井離鄉(xiāng)的人，子女們都有了自己的事業(yè)，好幾個(gè)月甚至一年都不能再見一面，這樣的時(shí)候老人就會(huì)感到孤獨(dú)。對(duì)于孤寡老人而言，看到別人的子女在家其樂(lè)融融，也會(huì)使其感到更為悲傷。
失望族。
在存在“春季心理恐慌”患者中，70%的人對(duì)自己的生活現(xiàn)狀不滿、感嘆又一年艱難的開始，從而陷入強(qiáng)烈的挫敗、失望之中，難以自拔。
如何緩解春季煩悶的情緒？
宣泄可以緩解女性的抑郁?？迲?yīng)該算是一種可取的宣泄方式，一個(gè)人如果長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，就像是一個(gè)定時(shí)炸彈，將來(lái)很有可能對(duì)自己或者他人做出極端行為。需要提醒的是，宣泄一定要注意方式與方法，不要違背社會(huì)倫理、道德與法律。傾訴也是一種很好的宣泄方式。可以選擇自己的摯愛(ài)、親朋或者是信任的人去傾訴自己的苦惱，調(diào)整自己的不良情緒。
如果抑郁癥狀較輕，沒(méi)有消極悲觀厭世觀念的人，可以借助自身調(diào)節(jié)與專業(yè)心理治療來(lái)進(jìn)行治療。值得一提的是，老百姓心理上或精神上有不舒服了，應(yīng)該借助于心理咨詢或心理治療；但是，老百姓對(duì)心理咨詢的期望值不要太高，認(rèn)為就像發(fā)燒了吃退燒藥一樣靈。咨詢者需要付出行動(dòng)，回家以后一定要做“家庭作業(yè)”。中度和重度的抑郁癥，除了心理治療外還需要一定的藥物治療。
