中醫(yī)養(yǎng)生 教你拉耳朵補腎氣

  目錄:

  第一章:中醫(yī)養(yǎng)生 教你拉耳朵補腎氣

  第二章:老中醫(yī)按摩養(yǎng)腎壯陽6法

  第三章:腎虛如何調(diào)理?養(yǎng)生粥補腎益氣

  編者按:不管是男人還是女人都需要補腎,腎不好則會累及到人的身心健康。那么中醫(yī)補腎有什么好的方法呢?如何通過日常按摩手法就能達到養(yǎng)腎的目的呢?吃什么補腎呢?

  中醫(yī)養(yǎng)生 教你拉耳朵補腎氣

  中醫(yī)治病講究“望聞問切”,面色看出健康狀況,耳朵也能反映你的腎是否健康。“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎虛”,通過刺激耳朵穴位可治多種疾病,還能強腎健身。

  中醫(yī)認為:耳是“腎”的外部表現(xiàn),“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆”,耳廓較長。

  耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因為耳不是一個孤立的器官,它和全身經(jīng)絡及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。

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  西方認為:耳朵里隱藏著許多密碼,通過耳朵可以看出人的性格和天賦,甚至一個人的健康狀況。

  從耳朵刺激點測出內(nèi)臟疾病

  人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點,一旦器官組織發(fā)生病變,耳上的某個特定部位中醫(yī)稱之為“穴位”、就會產(chǎn)生一定的變化和反應,因此當刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內(nèi)相應部位的疾病。

  一些有經(jīng)驗的醫(yī)學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化,有無凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑,毛細血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以,經(jīng)常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養(yǎng)身延年。

  按摩耳朵的具體方法主要有以下幾種:

  1、拎耳屏:

  雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。

中醫(yī)養(yǎng)生 養(yǎng)腎壯陽 吃什么補腎 
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