洗澡減肥法 輕松一周瘦5斤
洗澡其實是一個非常好的瘦身時間，抓住洗澡的短短幾十分鐘，就可以達(dá)到非常好的瘦身效果，下面小編就要跟大家一起分享洗澡瘦身的秘訣，幫助大家掌握洗澡瘦身的秘訣，達(dá)到佳的瘦身狀態(tài)，那么就來看看應(yīng)該怎么做吧。
一、咖啡礦物玲瓏浴
咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。
1.將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些。
2.將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分鐘。
泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。
二、精油窈窕特攻浴
精油的超微分子，是瘦身的特攻隊，超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業(yè)。
1.將浴缸放入40度左右的洗澡水。
2.進(jìn)入浴缸后滴入8—10滴精油。迷迭香、檸檬、桔子等精油都可以。
3.邊泡澡邊用力吸精油的香味，干性肌膚的人可丟進(jìn)一顆浴球。
檸檬、桔子等，都是瘦身排油的天后級精油，迷迭香可增強血液循環(huán)與排毒。
