7、適度曬曬太陽(yáng)
每天曬曬太陽(yáng)，能幫助你預(yù)防肺癌。新的研究發(fā)現(xiàn)，在111個(gè)國(guó)家中低水平的太陽(yáng)紫外線照射與高水平的肺癌發(fā)病率相關(guān)。因約陽(yáng)光可以幫助我們的皮膚生成健康的維生素D。因此，為了避免皮膚癌而整滅不曬太陽(yáng)是錯(cuò)誤的做法。
以上各種預(yù)防方法屬病因性預(yù)防，也叫一級(jí)預(yù)防。
8、二級(jí)預(yù)防
二級(jí)預(yù)防即對(duì)肺癌的早診早治。肺癌初篩及早期診斷主要應(yīng)用X線檢查(透視、胸片、胸正側(cè)位片、CT片)、痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查、纖維支氣管鏡檢查等。美國(guó)曾在20世紀(jì)70、 80年代進(jìn)行過(guò)三個(gè)大樣本的隨機(jī)對(duì)照臨床試驗(yàn)以評(píng)價(jià)痰細(xì)胞和X射檢查在肺癌普查中的作用，但目前尚缺乏證據(jù)證明這些篩查或早期診斷能降低肺癌的死亡率，因此認(rèn)為不宜在普通人群中開(kāi)展大規(guī)模的篩查。隨著人類(lèi)基因組計(jì)劃的完成和蛋白質(zhì)組研究的開(kāi)始，許多相關(guān)的新技術(shù)和新方法不斷出現(xiàn)，通過(guò)尋找理想的腫瘤標(biāo)志物用于常見(jiàn)腫瘤的篩查、早珍、預(yù)后判斷及指導(dǎo)個(gè)體治療都已逐漸成為可能，從而達(dá)到預(yù)測(cè)個(gè)體患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)度，并對(duì)患者進(jìn)行早診早治。
9、三級(jí)預(yù)防
三級(jí)預(yù)防主要是通過(guò)對(duì)肺癌患者進(jìn)行綜合有效的治療，防止復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，注重康復(fù)、姑息和止痛治療，進(jìn)行生理、心理、營(yíng)養(yǎng)和鍛煉指導(dǎo)，盡量提高病人的生存率和生存質(zhì)量。雖然近年來(lái)在肺癌的臨床治療方面有較大進(jìn)展，但由于目前缺乏簡(jiǎn)便實(shí)用、行之有效的能為肺癌患者快速作出正確診斷的方法，一等到病理診斷時(shí)多已為中晚期，失去了早診早治的機(jī)會(huì)，以及肺癌自身的特點(diǎn)，故肺癌的5年相對(duì)生存率仍較低，一般低于15%。
