減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥(5)

  4:不要說長道短

  饒舌的女人肯定不是有風(fēng)度教養(yǎng)的社交人物。若在社交場合說長道短,揭人隱私,必定會(huì)惹人反感,讓人“敬而遠(yuǎn)之”。

  5:不要大煞風(fēng)景

  參加社交宴會(huì),別人期望見到一張可愛的笑臉,故此忌情緒低落,表面上應(yīng)笑容可掬,周旋當(dāng)時(shí)的人物、環(huán)境。

  6:不要木訥肅然

  面對初相識的陌生人,可以由交談幾句無關(guān)緊要的話開始,若老坐著閉口不語,一臉肅穆表情,與歡愉的宴會(huì)氣氛便格格不入了。

  7:不要在眾目下涂脂抹粉

  在大庭廣眾下?lián)涫┲?,涂口紅都很不禮貌,若是你需要修補(bǔ)臉上的化妝,必須到洗手間或附近的化妝間去。

  8:不要忸怩忐忑

  在社交場合,假如發(fā)覺有人注視你——特別是男士,你也要表現(xiàn)從容鎮(zhèn)靜。若對方是從前跟你有過一面之緣,你可以自然與他打個(gè)招呼。若對方與你素未謀面,你也不要忸怩忐忑或怒視對方,你可以有技巧地離開他的視線范圍。

  結(jié)語:我們生活的這個(gè)社會(huì)中,無時(shí)無刻的不在和人交往,只有克服了這種社交恐懼癥,我們才能夠更好的適應(yīng)和享受生活。(文章原載于《醫(yī)食參考》,刊號:2012年第2期,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

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