無(wú)事澄然
心無(wú)妄念，精神寧?kù)o，善于享受閑逸的生活，從寧?kù)o中獲得樂(lè)趣。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)“恬淡虛無(wú)，真氣從之”。過(guò)去幾十年，人生多少奮斗拼搏，多少恩恩怨怨，已如過(guò)眼煙云。邁進(jìn)晚年猶如航船進(jìn)入平靜的港灣，應(yīng)學(xué)會(huì)享受邪份寧?kù)o祥和，遇事從容圓緩。
有事斬然
遇事要多謀果斷，而不要優(yōu)柔寡斷。因?yàn)槊艿男哪顣r(shí)間越久，給人們帶來(lái)的心理壓力越大，對(duì)身心的損害就會(huì)越重。生理學(xué)家巴甫洛夫說(shuō)過(guò)：“一切頑固、沉重的憂悒和焦慮，足以給各種疾病大開(kāi)方便之門。”因此，要善于及時(shí)處理矛盾，盡快求得心理平衡。
得意淡然
當(dāng)事業(yè)有成、碩果累累之時(shí)，切不可得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁，保持一顆平常的心，這是一個(gè)人的美德和福根。正如古希臘哲學(xué)家蘇格拉底所說(shuō)：“謙虛是藏在土中甜美的根，所有崇高的美德由此發(fā)芽滋長(zhǎng)。”
失意坦然
縱有失意之時(shí)，也應(yīng)胸懷坦蕩，不讓“失落”困擾，保持心情愉快充實(shí)。人生在世，不如意事十有八九，如同對(duì)待失意，是對(duì)人的一種考驗(yàn)。
老年朋友們，走過(guò)彎彎曲曲的山澗，闖蕩過(guò)無(wú)數(shù)艱難險(xiǎn)阻，見(jiàn)識(shí)過(guò)種種風(fēng)云變幻，對(duì)意外之喜或突臨煩惱，請(qǐng)保持長(zhǎng)者的風(fēng)度，從容坦然。
