味道越?jīng)_的食物抗衰老能力越強(qiáng)(5)

  30歲女人皮膚保養(yǎng) 女人抗衰老八大招

  30歲的女人時(shí)常會(huì)羨慕20歲女人的年輕充滿(mǎn)彈性的肌膚。但其實(shí),小編認(rèn)為,沒(méi)必要,30歲是一個(gè)女人充滿(mǎn)成熟韻味的時(shí)候,只要勤快的保養(yǎng),30歲就是擁有漂亮的無(wú)齡肌和知性的女人味并存的美麗女人。

  1、睡前保養(yǎng)對(duì)于三十歲女人是關(guān)鍵,這會(huì)是你全天佳的保養(yǎng)時(shí)間。面部精華可以涂厚點(diǎn),尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜,加上適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)吸收。第二天醒來(lái),肌膚美美的。

  2、如果你認(rèn)為你的下巴與脖子肌膚開(kāi)始出現(xiàn)松弛、沒(méi)有彈性,那么含有膠原蛋白一類(lèi)的產(chǎn)品有助于幫助下巴緊實(shí)增加肌膚的緊實(shí)度。

  3、具有抗氧化功效的護(hù)膚品對(duì)于30歲逐漸衰老的肌膚是首選,抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對(duì)于干紋細(xì)紋有著治療淡化作用的緊膚產(chǎn)品也是這個(gè)年紀(jì)必備的護(hù)膚單品。

  4、在飲食上要注重維生素的補(bǔ)充、含維生素A、維生素C的食物對(duì)皮膚有著非常好的功效。如卷心菜、小黃瓜、花生都有助于肌膚的黑色素產(chǎn)生,起到抑制肌膚老化的作用。

女人 嫩膚 抗衰老 
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