帶飯族的午餐四大誤區(qū)(2)

  午餐影響上班族健康?

  很多因素殺傷力比隔夜飯

帶飯族的午餐四大誤區(qū)

  現(xiàn)在,很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱,第二天帶到單位吃。按照“吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍”的說法,隔夜菜在細菌的分解作用下,食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。胃黏膜受到損傷和破壞,就可能導致胃潰瘍、萎縮性胃炎甚至胃癌。

  胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一,發(fā)病率居各類腫瘤的首位。隔夜飯導致胃癌高發(fā),讓很多帶飯族不知所措:在外面吃飯不僅貴還擔心不干凈,帶飯就是為了能吃得更健康,沒想到又會致癌。

帶飯族的午餐四大誤區(qū)

  對此,北京友誼醫(yī)院消化科副主任、主任醫(yī)師吳詠冬說,目前的臨床觀察表明,胃癌的發(fā)病原因是多種因素長期、共同作用的結果,與生活習慣、飲食種類、環(huán)境因素、遺傳因素、精神因素有關,也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生、手術后殘胃以及長期幽門螺桿菌感染等有關,單個危險因素不足以誘發(fā)癌變。

減肥少食 隔夜飯 飲食不規(guī)律 
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