辛辣養(yǎng)生 中醫(yī)幫你尋找長壽秘訣(4)

  抗保健中藥的應用

  1、法定藥食兩用的動植物

  “藥食同源”是祖國醫(yī)書中常提到的一個詞匯。其意思是講,有些藥用的動植物,既可作為藥物用于防治疾病,又可作為抗衰防老的滋補保健食品,如大棗、生姜、黑芝麻、貢菊花等:但并非所有的藥物皆是“藥食同源”。1987年10月國家衛(wèi)生部頒發(fā)文件,公布了61種既是食物又是藥物、藥食兼用的食物,包括:鳥硝蛇、蝮蛇、酸棗仁、牡蠣、梔子、甘草、代代花、羅漢果、肉桂、決明子、萊菔子、陳皮、砂仁、烏梅、肉豆蔻、白芷、菊花、藿香、沙棘、郁李仁、青果、薤白、薄荷、丁香、高良姜、白果、香櫞、火麻仁、橘紅、茯苓、香薷、紅花、紫蘇、八角、茴香、刀豆、山藥、小茴香,木瓜、龍眼肉、白扁豆、百合、花椒、芡實、姜(干姜、生姜)、赤小豆、佛手、昆步、桃仁、杏仁、蓮子、桑葚、菊花、淡豆豉、黑芝麻、蜂蜜、榧子、薏苡仁、枸杞子、棗(大棗、酸棗、黑棗)。

辛辣養(yǎng)生 中醫(yī)幫你尋找長壽秘訣

  1991年11月l2月又增補8個品種:麥芽、黃芥子、鮮白茅根、荷葉、桑葉、雞內(nèi)金、馬齒筧、鮮蘆根。

  2、辨治施治 對癥用藥

  凡營養(yǎng)、治療作用的藥物,可以說都有康復強體、延年益壽的作用。因為疾病損傷機體功能,而營養(yǎng)不足不但不能正常發(fā)揮機體的功能,而且會加重病情發(fā)展,自然是不利因素。通過辨證施治,對癥下藥,增加營養(yǎng),及時控制疾病,恢復機體陰陽平衡,也就起到了延壽之效果,從另一個角度講,俗語說.是藥三分毒,補藥雖好,也只對虛證有補益。補藥中又分補陰、補陰兩大類。如果不能辨證施治,盲目進補,可能無益,甚至可能加重陰陽不平衡的狀態(tài):另外,使用補益劑要適度,并非越多越好,古人一家說:“大黃治病無功,人參殺人無過”意思是說,都知道人參善補,而不明白使用人參不當,可能會置人于死地,通俗的事例是:就連五古雜糧、食果、蔬菜如果過食也會傷胃致病,更何況是一種藥物。假如不考慮機體的實際情況,不掌握應用藥物劑量和時間,不是辨證施治,都不能收到佳的補益效果。

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