3、保健抗衰常用中藥功效簡介
(1)人參：人參性溫、補元氣，生津止渴，被《神農(nóng)本草繹》列為上品，可以“補五臟、安精”，“明日，開心益智”，適于老年人久病體弱者，歷代養(yǎng)生學家一直視為養(yǎng)生保健的“珍品”：現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，人參增強蛋白質(zhì)、核糖核酸等物質(zhì)的合成，增強網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)及白細胞的吞噬功能，從而捉高人體的免疫力。
人參的提取物質(zhì)能加強心肌的收縮功能，提高機體對各種有害刺激物質(zhì)的防御能力，凋節(jié)高級神經(jīng)系統(tǒng)的涌動，通過影響神經(jīng)一垂體一腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)和垂體一性腺系統(tǒng)發(fā)揮對抗應激的作用。人參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮和抑制的雙向調(diào)節(jié)作用，通過保護性抑制調(diào)節(jié)皮層功能，因此能對抗疲勞，改善神經(jīng)活動過程的靈活性，改善情緒和睡眠。它能延長受傷動物的存活時間，調(diào)節(jié)病理過程，使之趨于正常。人參還能加速脂肪代謝，防止肥胖和動脈硬化，降低血糖，增強造血功能和性腺功能，并能抑制癌細胞生長。所以，人參是一種優(yōu)良的補益抗衰藥物。該藥即可單味少量煎服、噙化，也可入藥、入膳，也可與其他藥物配伍應用。
(2)黃芪：黃芪性微溫，補氣、固表、生肌、利水。被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，可“補益”。李時珍認為該藥為“補藥之長”，黃芪中含有葉酸、膽堿，氮藎酸等。具有強心，利尿，擴張冠狀動脈及末梢血管，改善皮膚血液循環(huán)作用，它對氣虛衰弱、倦怠乏力、病后體弱、中氣下陷、皮膚瘡瘍有較好的補益治療作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，該藥有提高人體免疫功能，強心、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、延長人胚二倍體成纖維細胞株壽命的能力。黃芪在目前成用比較廣泛，普遍應用于保健品中和藥膳的配制中，對抗病能力下降、容易感冒的老年人尤為適宜。
(3)冬蟲夏草：冬蟲夏草性溫，滋肺腎，止咳化痰。是口味較好的滋補良藥，適用于老年人、體弱久咳者。以往多作為滋補約與其他約配伍用于治療肺結核，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，該藥能提高人體免疫力，具有一定的調(diào)節(jié)血脂的作用，適用于腫痛病人等。本品可粉劑吞服，配伍入藥，更適宜于入膳，可以與雞、鴨、肉等一起燉服。目前市面上也有許多用此藥開發(fā)的保健品。
(4)何首烏：何首烏性微溫，是重要的抗衰老中藥之一，李時珍認為，何首烏能“養(yǎng)血益肝。固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。首烏含蒽醌衍生物、卵磷脂、大黃酚、大黃瀉素等。可降低膽同醇和血糖，阻止類脂質(zhì)在血清中滯留或滲透到動脈內(nèi)膜，因而有延緩動脈硬化作用。并能強壯神經(jīng)功能，提高T淋巴細胞活性，維持人體免疫功能。它補而不燥、不滯，能促進腸蠕動排便，防止宿便在腸道滯留引起的自身中毒，是理想的防治成人病、抗衰防老的藥物，它對改善高血壓、冠心病、糖尿病等所引起的頭暈目眩、腰膝酸痛、頭昏眼花、須發(fā)發(fā)白等未老先衰癥狀有較好的作用。首烏是補血藥的代表。血虛者表現(xiàn)面黃無華、頭暈眼花、視力減退、神疲氣短、心悸失眠、皮膚干燥等，補血藥具有改善全身營養(yǎng)狀況，滋補強壯或改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，進而促進造血功能的作用;這類藥還有潤腸通便、防治老年性便秘的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)本品有促進造血細胞發(fā)育，減輕試驗動物動脈粥樣硬化，具有防止血栓形成的作用。本品可以入藥，也可單用或與他藥相伍代茶頻頻飲服。
