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編者按：俗話說：病從口入。的確有很多癌癥都是吃出來的。隨意說飲食防癌抗癌非常的重要。那么如何飲食抗癌呢？怎么吃才能夠抗癌呢？
得了大腸癌怎么吃
大腸癌是消化道常見的惡性腫瘤之一，近年來發(fā)病率有逐年升高的趨勢。研究證明，大腸癌的發(fā)病除了與遺傳、結(jié)腸腺瘤、息肉病、慢性炎性病變等原因有關(guān)以外，還與不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。結(jié)腸癌發(fā)病早期往往隱匿，無明顯臨床表現(xiàn)，癌癥進(jìn)展時，正常生理功能受到嚴(yán)重破壞，會出現(xiàn)如腹痛、腹瀉、排便困難、全身消瘦等癥狀。如果飲食不合理，吃一些不易消化的食物，甚至是“促癌”食品，便會加重大腸癌的病情，甚至出現(xiàn)惡液質(zhì)。因此，大腸癌患者一定要注意以下飲食原則：
1、減少高脂肪攝入
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改變以肉類及高蛋白食物為主的習(xí)慣。研究證明，高脂肪膳食會促進(jìn)腸道腫瘤的發(fā)生。脂肪攝入量與結(jié)腸癌發(fā)病概率呈正相關(guān)，但不同類型的脂肪對結(jié)腸癌發(fā)病的作用完全不一樣。動物來源的飽和脂肪與結(jié)腸癌發(fā)病的關(guān)系為密切，植物油與結(jié)腸癌發(fā)病無關(guān)，而富含不飽和脂肪酸的魚油，則具有預(yù)防結(jié)腸癌發(fā)生的作用。建議少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入;少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括豬油、牛油、肥肉、動物內(nèi)臟、魚子等;植物油應(yīng)限量于每人每日20～30克(合2～3湯匙);不吃或少吃油炸食品;適量食用含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、金槍魚等。
2、補充膳食纖維
每日補充膳食纖維35克以上。膳食中應(yīng)注意多吃些膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、白菜、蘿卜等以及魔芋、大豆及其制品、新鮮水果、海藻類等。膳食纖維豐富的蔬菜可刺激腸蠕動，增加排便次數(shù)，從糞便中帶走致癌及有毒物質(zhì)。但如果大腸癌向腸腔凸起，腸腔變窄時，就要適當(dāng)控制膳食纖維的攝入，因為攝入過多的膳食纖維容易造成腸梗阻，出現(xiàn)腹痛、腹脹、大便難解等癥狀。此時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，根據(jù)病情的輕重程度調(diào)整飲食并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
