●告訴你什么是“溫柔的堅(jiān)持”
溫柔的堅(jiān)持態(tài)度是說(shuō)我們要以很關(guān)心、很溫柔的方式，以詢問(wèn)和商量的語(yǔ)氣但卻是肯定和堅(jiān)持約態(tài)度來(lái)和患者交流。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)家人、朋友出現(xiàn)前文所說(shuō)的抑郁癥狀，既不要否認(rèn)它的存在，也不要盲目作診斷!而應(yīng)規(guī)勸并陪伴他云專(zhuān)科醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來(lái)作出科學(xué)的診斷。抑郁癥的特點(diǎn)決定了患者不愿主動(dòng)就醫(yī)，而且也難以自己作決定，什么都是被動(dòng)的，慢動(dòng)作的。這時(shí)，家人要充分理解患者：既不能著急逼迫患者就醫(yī)，也不能簡(jiǎn)單問(wèn)問(wèn)就不管了。例如我們可以這樣說(shuō)：“我看你近心情有些不好，我很擔(dān)心你的心情，我陪你去醫(yī)院看看吧!”不要小看這短短的一句話，里面卻包含了很多重要的信息，“我看你近心情不好”是共情，表達(dá)了我們對(duì)患者的理解;“我很擔(dān)心你的心情”是在表達(dá)我們對(duì)患者的關(guān)心，有些患看在疾病嚴(yán)重時(shí)沒(méi)有選擇自殺并不是為了自己，而是因?yàn)椴辉腹钾?fù)親人，可見(jiàn)親人的關(guān)懷、對(duì)于抑郁癥患者是多么重要的支持：后一句所運(yùn)用的就是“溫柔的堅(jiān)持”的態(tài)度，不要說(shuō)“你去醫(yī)院看看吧”，因?yàn)檫@句話暗含的意志是你的抑郁癥和我們無(wú)關(guān)。也不要用“嗎”，因?yàn)檫@是商量的語(yǔ)氣而非堅(jiān)持的語(yǔ)氣，如果患者回答“我不用去”，那你怎么說(shuō)呢?當(dāng)然，即便如此，患者也常常會(huì)在一開(kāi)始說(shuō)“不用，我沒(méi)事”，這時(shí)我們不要強(qiáng)求，仍是堅(jiān)持和患者談心，增加對(duì)他生活上的關(guān)心和照顧，并且反復(fù)用這樣的態(tài)度鼓勵(lì)他去就醫(yī)。其實(shí)，有不少患者就是在家人的堅(jiān)持下才來(lái)就醫(yī)的。
為患者分擔(dān)治療責(zé)任，積極參與到治療過(guò)程中
在抑郁癥治療過(guò)程中，我要求患者的家屬用“我們”、“我陪你”或“我和你一起”等來(lái)表達(dá)，盡量少說(shuō)“你”，這會(huì)讓患者感到治療責(zé)任都放到他一個(gè)人身上，讓他感到難以承受而選擇拒絕。
對(duì)抑郁癥家庭的心理研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥往往不是一個(gè)人的疾病，而是整個(gè)家庭關(guān)系都存在問(wèn)題，有可能是家庭成員不善于情感溝通，缺乏愛(ài)的能力，無(wú)法共同解決家庭所面臨的問(wèn)題，終家庭的壓力集中到一個(gè)內(nèi)心相對(duì)脆弱的家庭成員身上，從而導(dǎo)致疾病。例如，丈夫在外掙錢(qián)，醫(yī)為工作壓力大而心煩，國(guó)家批評(píng)待業(yè)在家的妻子不務(wù)正業(yè)，妻子感到委屈，轉(zhuǎn)而批評(píng)孩子學(xué)習(xí)不好。大家看這樣的家庭，每個(gè)人都是講道理，而不是談感情，也無(wú)法共同面對(duì)收入低這個(gè)家庭問(wèn)題，久而久之，就會(huì)讓家庭壓力在孩子身上越聚越多。終，孩子因?yàn)橐钟舭Y被送到醫(yī)院治療。但是，如吳家庭不能調(diào)整這種有問(wèn)題的溝通方式，孩子的抑郁癥也很難被治好。
家庭要參與到整個(gè)治療過(guò)程中，讓患者感到自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗.
●首先，家人需要鼓勵(lì)患者堅(jiān)持藥物和心理治療。抗抑郁劑的藥物治療必須堅(jiān)持至兩個(gè)月才會(huì)看到明顯的效果，心理治療至少需要幾次或十幾次面談方能達(dá)到效果。需要特別指出的是，無(wú)論是藥物治療還是心理治療，都不是讓患者“越治越舒服”那么簡(jiǎn)單，有時(shí)在治療過(guò)程中，甚至?xí)尰颊弋a(chǎn)生更為痛苦的感覺(jué)，而這恰恰是治療的關(guān)鍵點(diǎn)。所以，鼓勵(lì)患看在沒(méi)有看到療效前仍然堅(jiān)持治療就是家人的主要責(zé)任。
●其次，每個(gè)家人還需要以此為契機(jī)，反思自己家庭的溝通問(wèn)題，調(diào)整家庭關(guān)系，參加婚戀情感培訓(xùn)和家庭心理治療。當(dāng)家庭成員和患者一同參與到治療中，受益的也不僅僅是患者—人而是整個(gè)家庭。
