鼓勵(lì)患者不要停下生命的腳步
多數(shù)抑郁癥患者并沒有完全喪失生活和工作的能力，而這些能力恰恰是抑郁癥思考恢復(fù)正常生活的重要基礎(chǔ)。所以，有的家人把患者看做重病號(hào)，什么都不讓他做，這是不好的。我們主張，患者能做什么事情，想做什么事情，就鼓勵(lì)他去做。即便患者已經(jīng)不再工作了，我們也建議患者做些力所能及的家務(wù)，并且積極參加體育鍛煉，在這個(gè)過(guò)程中，患者肯定會(huì)感到力不從心，這時(shí)，家人不要在乎他做的質(zhì)量，而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持做下去，只要做了就好。一位大學(xué)生因?yàn)榭佳惺Ю剂艘钟舭Y，他}仍然韭常希望繼續(xù)學(xué)業(yè)?我在為他治療的同時(shí)，建議他選擇自己喜歡的在職研究生學(xué)習(xí)，不求考試成績(jī)和是會(huì)通過(guò)，只要堅(jiān)持學(xué)下去就行。他的家人也在這個(gè)過(guò)程中不斷給他鼓勵(lì)，終，他用了五年的時(shí)間完成了全部課程，而抑郁癥乜在這個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中漸漸好了。
抑郁癥患者非常容易想到自殺，這也需要我們的家庭共同關(guān)注和防范。
●一方面，我們不要害怕患看談生命、談死亡，有的家人忌諱患者談死，一旦患者說(shuō)到自己感覺活著沒意志，家人就會(huì)阻止患者說(shuō)下去，這其實(shí)是阻斷了患者表達(dá)感受、疏導(dǎo)情緒的途徑。
●另一方面，我們需要經(jīng)常關(guān)注患者的感受，多和患者談心，給他鼓勁，這既能讓患者感到被支持而鼓勵(lì)活下去的信心，我們也能時(shí)時(shí)掌握患者的心理動(dòng)態(tài)，防范患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)，如果自殺風(fēng)險(xiǎn)己經(jīng)非常高，例如已經(jīng)開始準(zhǔn)備自殺或者已有自殺行為，則需要立即送醫(yī)院治療。一位患抑郁癥的兒子在疾病治愈后對(duì)自己媽媽說(shuō)：“其實(shí)，當(dāng)時(shí)我真的想到過(guò)死，而讓我終鼓起活下云的勇氣的，就是那段時(shí)間您每晚把我摟在懷里感覺，感謝您的陪伴!”
家庭是我們愛的港灣，幫助抑郁癥患者，家庭的愛是重要的力量。“時(shí)時(shí)在關(guān)注、經(jīng)常在共情、偶爾在治療!”從這個(gè)過(guò)程中不難看出，治療只是幫助抑郁癥患者療一部分工作，而更重要的是來(lái)自親人的飽含愛的關(guān)心和支持。醫(yī)生正是用這樣的方法治愈每一個(gè)患者，只要我們?cè)敢夂鸵钟舭Y的親人們?cè)谝黄?，我們也?
結(jié)語(yǔ)：職場(chǎng)上的學(xué)問的確是一門大學(xué)問，不管如何一定要擺正自己的心態(tài)，找到適合自己的位置，切忌手高眼低。(文章原載于《心理與健康》，刊號(hào)：2012.05，作者：藍(lán)海，李清偉，武雅學(xué)，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
