心理健康加分三招(2)

  疑病性人格的特點(diǎn)

  【l】第五個(gè)例子是吃飯。

  吃飯是絕大多數(shù)人都具有的正常功能,但對(duì)于厭食癥患者就是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題。

  如果當(dāng)時(shí)有另外一個(gè)人影響你,讓你更增加對(duì)厭食癥的恐懼,吃不下硬吃,心理逆反律就會(huì)起作用,結(jié)果可能真成厭食癥了。

  對(duì)于內(nèi)心很多沖突,一定要善于因勢(shì)利導(dǎo)。采取強(qiáng)勉的方法適得其反甚至極其有害。吃飯睡覺(jué)本來(lái)是生命的需要,甚至可以說(shuō)是享受。如果把它當(dāng)做任務(wù),享受就不成為享受。再當(dāng)做一個(gè)要百般強(qiáng)迫自己完成的任務(wù),那就成了折磨自己的負(fù)擔(dān)了。

  【2】第六個(gè)例子就是工作。

  如果你對(duì)待工作采取了剛才幾個(gè)例子中的錯(cuò)誤態(tài)度:睡不著硬睡,吃不下硬吃,工作不了硬工作,心理逆反律就會(huì)起作用,結(jié)果就會(huì)像恐高癥一樣恐懼工作,像厭食癥一樣厭拒工作,像失眠癥一樣失去工作的能力。

  一定要用順其自然的方式來(lái)消除自己對(duì)工作的畏懼。

  千萬(wàn)不能哪壺不開(kāi)提哪壺。

三大營(yíng)養(yǎng)素 幫心理健康加分

  【3】第七個(gè)例子做愛(ài)。

  做愛(ài)本來(lái)和吃飯睡覺(jué)一樣,是人的正常需要,甚至是享受。但是,如果把做愛(ài)作為一個(gè)任務(wù),硬性讓你和不喜歡的人做愛(ài),甚至要趕進(jìn)度超額完成任務(wù),那做愛(ài)肯定是天下大的痛苦,而且可能把你作為男人的功能毀滅了。

  陽(yáng)痿絕大多數(shù)是心理問(wèn)題。

  相當(dāng)一些人一開(kāi)始只是功能欠佳,然而越怕自己功能不好,就越緊張焦慮;而越緊張焦慮,功能就越不好;功能越不好,越想極力證明自己功能正常;證明不了愈加焦慮,越?jīng)]功能。一系列強(qiáng)迫癥性質(zhì)的惡性循環(huán),終于把原本只有一些不良苗頭的人塑造成了性功能障礙者。

心理健康 心理問(wèn)題 疑病性 
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