心理健康加分三招(3)

  【4】對焦慮癥的后結(jié)論:

  結(jié)論一,焦慮癥必然帶來疑病癥傾向,而疑病在焦慮癥發(fā)生發(fā)展過程中作用甚大。

  結(jié)論二,疑病癥大多具有強(qiáng)迫性質(zhì),具有強(qiáng)迫人格,特別是患有強(qiáng)迫癥的人,疑病癥尤其嚴(yán)重。

  結(jié)論三,一切焦慮的本質(zhì)是沖突。內(nèi)心沖突是一切焦慮的根源。

  【5】神經(jīng)癥特別容易因?yàn)樗膫€(gè)因素而反復(fù)發(fā)作:

  一是勞累特別是感冒:

  二是受挫:

  三是工作高目標(biāo)給自己又添加不堪的壓力;

  四是對家人的怨恨情緒。

  四個(gè)因素中的任何一個(gè)都容易再一次誘發(fā)神經(jīng)癥。

  【6】南采斬貓這個(gè)禪宗公案可能對有些沒深究過禪的讀者難領(lǐng)會一些。

  一位禪師喜歡找附近村中的兒童玩耍。有一天,禪師和一個(gè)兒童游戲斗輸贏,輸了的要買餅子犒勞對方。禪師說我是一只大公雞。兒童說我是一條蟲子。禪師做出公雞撲食的樣子說,大公雞吃蟲子我贏了。兒童說,我不會飛走嗎?結(jié)果禪師領(lǐng)著兒童去給對方買餅子吃了。

  為什么禪師認(rèn)輸了?因?yàn)楫?dāng)我是公雞、你是蟲子彼此爭執(zhí)起來的時(shí)候,按照通常的邏輯,一定要斗個(gè)你輸我贏。雞啄蟲子,蟲子也可以跳到雞冠上去咬公雞。然而,兒童天真無邪的反應(yīng)是一飛了之。

  這正符合禪的宗旨。

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