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編者按：在這個(gè)時(shí)間就是金錢的時(shí)代。想要讓自己的生活和心慢下來(lái)真的不是一件容易的事情。生活的快節(jié)奏讓你的健康在不停的流失。不要再盲目了，慢下來(lái)吧！
“慢生活” 找回你的平常心
不知從什么時(shí)候起，我們的生活都被提了速。“時(shí)間就是金錢”這句名言作為拜金的座右銘，開(kāi)啟了中國(guó)經(jīng)濟(jì)的閥門。人們都成了“奴隸”，被時(shí)間催趕著前行。越是在大城市，就越是“快”得不容分說(shuō)。飲食，娛樂(lè)、閱讀，甚至感情，都在“速成”、“秘菱”.“速配”等概念下“快餐化”了。人們?cè)谛鷩痰膲m世中，在鱗次櫛比的高樓間疲于奔命。把欲望當(dāng)成理想，一個(gè)目標(biāo)接著一個(gè)目標(biāo)地打拼，每個(gè)人都像無(wú)頭的蒼蠅在瘋狂地尋找著生活和心靈的出口。只是在活著，沒(méi)時(shí)間生活。任由這種高速的狂奔踐踏心靈和情感，趕走快樂(lè)和健康。
“慢生活”順天應(yīng)時(shí)，或許它能幫助我們重拾快樂(lè)，找回你的平常心。
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有個(gè)充滿禪味的說(shuō)法：下雨時(shí)沒(méi)有傘，是一種無(wú)奈;而下雨時(shí)有傘不用，便是一種境界。拿來(lái)度量生活即是：想快時(shí)不能快，是一種無(wú)奈;正快時(shí)能慢下來(lái)，則是一種境界。
試著進(jìn)入這種境界吧，擦去心靈的灰塵，感受生命的本能，在絢麗多姿的“慢生活”中享受快樂(lè)。
什么是“慢生活”
“慢生活”不是磨蹭，不是懶惰，更不是像農(nóng)夫那樣，只操心日出而作日落而息單一的生活：“慢生活”是讓人找回自己，讓生活變得更加細(xì)致一種生活方式，是回歸自然、輕松和諧的一種意境。“慢”先是內(nèi)心的寧?kù)o.是悠閑自在的感覺(jué)，是你在掌控著生的一切，而不是被生活帶著走。
只要調(diào)整一下我們的心態(tài)，便可以從容走近“慢生”。把熙熙攘攘的名利看輕看透些，不在自己力所不能及事情上去強(qiáng)出頭，我們自然就能有一份平和閑適的心，就會(huì)從容平靜地度日，就不會(huì)急風(fēng)火燎地去忙了。古人說(shuō)：“生活有度，人生添壽。”其實(shí)就是我們現(xiàn)在說(shuō)“慢生活”。調(diào)整節(jié)奏，放慢腳步，在繁忙時(shí)著一冷眼，退一步，會(huì)丟省無(wú)數(shù)無(wú)端煩惱;于迷茫處存一熱心，不躁不，便生出許多快樂(lè)機(jī)緣。把繃緊的神經(jīng)松弛下來(lái)，不做只工作的機(jī)器人。多用些時(shí)間看看人生的風(fēng)景、品品生活滋味，這不是慵懶和耗費(fèi)時(shí)光，恰恰是對(duì)生命的負(fù)責(zé)。
有人說(shuō)“慢生活”需要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力的支撐，其實(shí)不然。真的“慢生活”只需要一顆寧?kù)o的心。我們只需要以放松的態(tài)去找到自己喜歡的生活方式，在緊張勞作的間隙給自已了個(gè)深呼吸，在疲憊的一天結(jié)束后還給自己一個(gè)安然的睡眠，在心理開(kāi)出一朵屬于自己的蓮。
