喝涼茶去夏火 四禁忌需注意

  目錄:

  第一章:喝涼茶去夏火 四禁忌需注意

  第二章:夏季去火:適合女性的10款涼茶

  第三章:夏季去火 需要五款佳品

  編者按:夏天到了,炎熱的天氣,讓我們很容易就上火了,上火怎么辦呢?很多人都會(huì)選擇喝涼茶去火,但是喝涼茶也有禁忌,下面小編告訴你夏季養(yǎng)生喝涼茶4不宜事項(xiàng),并且告訴你夏天吃什么去火。

  喝涼茶去夏火 四禁忌需注意

  中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此,人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

  我們知道,怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養(yǎng)生療效,但是專家表示,涼茶也是一種藥,喝多了,喝錯(cuò)了,身體會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

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喝涼茶去夏火 四禁忌需注意

  禁忌一:不宜喝苦寒的涼茶

  中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”,喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣,他們本來就脾胃虛弱,受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶,比如涼茶鋪那些,未免太過苦寒,易傷脾胃,脾胃虛了運(yùn)化不好,就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時(shí)期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對(duì)體質(zhì)還可能造成終生影響,今后再想調(diào)理也難了。

  禁忌二:不宜長時(shí)間喝涼茶

  涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經(jīng)年累月地喝,破壞了腸道微生態(tài)的平衡,身體免疫力弱了,發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(huì)升高。因此,涼茶不宜長時(shí)間喝。

  禁忌三:不宜用涼茶來治病

  喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘……這些都是“上火”的癥狀,喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此,呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛,便秘可能是胃動(dòng)力不足,爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對(duì)付,以為涼茶也能治病,沒準(zhǔn)就耽誤了病情。

喝涼茶去夏火 四禁忌需注意

  禁忌四:不宜人人用一方

  一煲涼茶老少都喝,一個(gè)方子好多人用,按西醫(yī)的理論再正常不過,在中醫(yī)看來卻極不妥當(dāng)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治,就算是喝涼茶,也要根據(jù)具體情況具體用方,否則,喝了不但可能沒效,還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此,人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮,選擇適宜的涼茶。

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