脾胃濕熱的癥狀 你以為是上火其實(shí)只是一種體質(zhì)

  通常我們將小便發(fā)黃、口干舌燥、便秘等看做是一種上火表現(xiàn)。選擇喝涼茶、多喝水,但是這些方法只能起到一時(shí)的作用,不久后“又上火了”。

  其實(shí),有時(shí)候我們認(rèn)為的上火只是一種體質(zhì)問(wèn)題。脾胃濕熱的表現(xiàn)常常被看做是上火,因?yàn)槠駶駸嵋话阌幸韵滤念惐憩F(xiàn)。


  第一,在胃腸道方面出現(xiàn)胃痛、腹脹、泛酸、胃里嘈雜,感覺(jué)像消化不良。

  第二,在味覺(jué)方面表現(xiàn)分為口苦、口干、口中粘膩、舌苔厚,吃了甜的食物容易發(fā)生泛酸現(xiàn)象。

  第三,在泌尿系統(tǒng)方面表現(xiàn)為大便不暢。

  第四,在身體和精力方面表現(xiàn)為乏力、感覺(jué)身體重,身體容易肥胖、出油。

  為什么出現(xiàn)脾胃濕熱的體質(zhì)

  其實(shí)人體健康的體質(zhì)是平和體質(zhì),其他體質(zhì)的出現(xiàn)與感受外邪、飲食、衰老、情緒有密切的關(guān)系。一般導(dǎo)致脾胃濕熱有三類原因。

  第一,感受外邪

  外界的潮濕、高溫、寒冷等都會(huì)影響我們的身體,脾胃濕熱容易發(fā)生在悶熱潮濕的夏季。

  第二,由于不良的飲食習(xí)慣引起

  吃得太飽、暴飲暴食、太多油膩食物、食物不干凈、飲食不規(guī)律、吃太多生冷食物等,這些飲食習(xí)慣都會(huì)傷害我們的脾胃,出現(xiàn)食滯、氣滯現(xiàn)象,終化熱為火,也就出現(xiàn)濕熱、上火問(wèn)題。

  第三,情緒問(wèn)題

  中醫(yī)說(shuō)憂思傷脾,經(jīng)常心情不好、憂慮、憂郁、壓力大,也會(huì)影響食欲,出現(xiàn)食欲不振。當(dāng)然這也是脾胃受傷的表現(xiàn)。

  脾胃濕熱怎么辦

  中藥調(diào)理方法

  1、二妙丸

  二妙丸屬于中成藥,主要作用是燥濕、清熱。適合用于脾胃濕熱帶來(lái)的足心熱、膝蓋紅腫、白帶多、私密處潮濕等。

  2、參苓白術(shù)丸

  這同樣是中成藥,使用人參、茯苓、白術(shù)、山藥和蓮子等制成。適用于脾胃濕熱引起的乏力、飲食不振、大便溏稀等。

  3、三仁湯

  同樣屬于的中藥方劑,具有去濕、理氣、清熱的作用,適用于脾胃濕熱帶來(lái)的面色黃、胸悶、午后身體發(fā)熱、腸胃不適等。

  飲食調(diào)理

  1、紅豆薏仁湯

  采用紅豆與薏仁1:1的比例煮粥,一般每天一碗,堅(jiān)持三周左右,會(huì)有有所改善。

  2、冬瓜綠豆湯

  冬瓜有利濕、消腫作用,綠豆可清熱。

  此外,脾胃濕熱還要注意少吃油膩、生冷食物、油炸、燒烤食物。

上火 去火 脾胃濕熱 
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