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第二章：中醫(yī)提醒：3類中藥零食千要?jiǎng)e多吃
編者按：現(xiàn)在大多數(shù)人都會選擇中藥養(yǎng)生，但是你會熬中藥嗎?你會科學(xué)吃中藥嗎?如何熬中藥更健康?下面小編為你解答，一起去看看吧。
熬中藥有講究 三細(xì)節(jié)要記牢
買回來的中藥，大多是用紙包著的，有的是用塑料袋做成的小包裝。把藥放進(jìn)煎藥容器時(shí)，許多人的手會碰到中藥，殊不知，這個(gè)動(dòng)作有時(shí)就會影響到中藥的藥效。
平時(shí)大家在熬中藥的過程中，為了使藥物的有效成分充分進(jìn)入湯里，所以常用沙鍋，但是往往忽略了一些細(xì)節(jié)。而這些細(xì)節(jié)在中藥的熬煎過程中，會影響到藥效，平時(shí)一定要多加注意。
細(xì)節(jié)1：手別碰藥
這是大家容易忽視的細(xì)節(jié)。買回來的中藥，大多是用紙包著的，有的是用塑料袋做成的小包裝。把藥放進(jìn)煎藥容器時(shí)，許多人的手會碰到中藥，殊不知，這個(gè)動(dòng)作有時(shí)就會影響到中藥的藥效，如果此時(shí)手上涂過護(hù)手霜或帶有香皂的芳香氣味，更是對中藥的一種污染。因此，好不要用手接觸中藥，應(yīng)直接將其倒進(jìn)容器內(nèi)。
