戒煙后要預防肥胖

  目錄:

  第一章:戒煙后要預防肥胖

  第二章:何時測空腹血糖好

  第三章:脾虛眼袋大 腎虛眼袋黑

  編者按:趙本山戒煙后,為何體重增了10公斤,美國的科學研究發(fā)現(xiàn),中老年糖尿病多半是由于吸煙引起的。那么,戒煙跟肥胖有關系嗎?戒煙后短期內易患糖尿病嗎?

  戒煙后要預防肥胖

  當紅藝人趙本山在接受記者采訪時,曾經淡到過關于他戒煙的事。他說出院后,花了兩個月時問戒煙。結果煙是戒了,卻沒想到體重增加了10多斤。復查時,他找醫(yī)生理淪,說他抽了幾十年的煙,尼古丁在他的體內已經形成了軍團,現(xiàn)在不讓抽了這些軍團無事可干,只好到處流竄作案,這可如何是好?

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戒煙后要預防肥胖


  戒煙后短期內易患糖尿病

  吸煙與糖尿病的關系一直為人們所關注。早在20世紀,有一位叫Rimm的研究者在美國的11個州調查了1114萬名女護士,進行了長達12年的隨訪,發(fā)現(xiàn)每日吸煙支數(shù)與糖尿病發(fā)生之間存在劑量效應關系。每日吸煙25支,發(fā)生糖尿病的危險相對較大,吸煙累積量越高,發(fā)生糖尿病的危險性越大。這一報道引起了醫(yī)學界乃至民眾的廣泛重視。隨后,美國醫(yī)師健康研究組篩選了21 068名年齡在40~84歲之間的美國男性臨床醫(yī)師,發(fā)現(xiàn)每天吸煙超過20支者與不吸煙者相比,糖尿病發(fā)生風險升高70%。毋容置疑,吸煙是中老年人群2型糖尿病發(fā)生的獨立風險因子。

  為了防止糖尿病的發(fā)生,戒煙成了人們采取健康生活方式的必然,但在戒煙過程中,又出現(xiàn)了令人擔憂的現(xiàn)象,即戒煙后糖尿病發(fā)生的風險反而增加了。近,醫(yī)學雜志發(fā)表了一項為期9年的研究,觀察了10 892名無糖尿病的中年人,記錄其基礎吸煙情況,發(fā)現(xiàn)有1 254人新發(fā)了糖尿病,以近戒煙者為顯著。據(jù)觀察,在戒煙的前3年,新發(fā)糖尿病的風險性高。

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