老年人補(bǔ)鈣更要有分寸

  目錄

  第一章:老年人不當(dāng)補(bǔ)鈣易生病

  第二章:老年人補(bǔ)鈣應(yīng)注意的事項(xiàng)

  第三章:老年人補(bǔ)鈣佳飲食

  編者按:老年人一直是需要補(bǔ)鈣的人群之一,給老年人補(bǔ)鈣是一件必須要做的事,真的如此嗎?老年人一定需要長(zhǎng)期補(bǔ)鈣嗎?老年人補(bǔ)鈣的食物有哪些?讓小編來給你一一解答。

  老年人不當(dāng)補(bǔ)鈣易生病

  時(shí)代不同了,人民物質(zhì)生活水平提高,長(zhǎng)期以來,西方一些學(xué)者研究結(jié)果顯示,單純補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松并無幫助。必須同時(shí)應(yīng)用其他抗骨質(zhì)疏松藥。

  但我國(guó)學(xué)者研究結(jié)果證實(shí):國(guó)人單純補(bǔ)鈣對(duì)骨質(zhì)疏松的防治還是有一定效果的,所以鈣劑對(duì)老年人群防治骨質(zhì)疏松癥方面還是有一定重要性,因此老年人補(bǔ)鈣很有必要。

  但是很多老年人除了有骨質(zhì)疏松外,往往還患有其他疾病,如高血壓、高血脂或糖尿病。那么長(zhǎng)期補(bǔ)鈣對(duì)其他疾病會(huì)有什么影響呢?

  檸檬酸鈣會(huì)明顯增加血鋁濃度和尿鋁排泄量。因此,他建議長(zhǎng)期服用檸檬酸鈣的患者應(yīng)測(cè)定腎功能,特別是老年婦女及糖尿病人及高血壓患者,他們的腎功能欠佳,鋁吸收過多不易排出。

老年人補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣的食物有哪些 
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