按摩養(yǎng)肝 男女要記住5要穴
肝為將軍之官，開(kāi)竅于目，其華在爪，主疏泄，性喜條達(dá)而惡抑郁。肝的任務(wù)就是保持人體全身氣機(jī)疏通暢達(dá)，讓身體之氣暢通而不瘀滯。中醫(yī)認(rèn)為，通過(guò)穴位按摩可起到補(bǔ)肝護(hù)肝之養(yǎng)生功效。下面小編為您歸納了具有補(bǔ)肝功效的5大養(yǎng)生穴位。
肝藏血，在志為怒，開(kāi)竅于目，主一身之筋，所以怒傷肝，與眼睛有關(guān)的疾并與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問(wèn)題往往與肝有關(guān)。怎么樣養(yǎng)護(hù)好我們身體里的這個(gè)“將軍”呢?主要從肝的特性入手。肝在五行中屬木，一棵大樹(shù)的成長(zhǎng)，沒(méi)有水的澆灌肯定不行，所以養(yǎng)肝首先要滋陰，以達(dá)到“滋水涵木”的目的。
其次是養(yǎng)血。肝總攬身體這個(gè)國(guó)家的“財(cái)務(wù)大權(quán)”，負(fù)責(zé)儲(chǔ)藏血液，調(diào)節(jié)血量，如果身體里血液供應(yīng)出了問(wèn)題，肝肯定難辭其咎，所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。另外小編特別提醒，女子以血為本，肝是女子的先天，所以女性養(yǎng)生一定要注意養(yǎng)肝。
通過(guò)穴位按摩，可起到滋陰補(bǔ)血的功效，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)肝補(bǔ)肝的目的。下面我們一起來(lái)看看具有補(bǔ)肝功效的7大養(yǎng)生穴位吧!
太沖穴
此養(yǎng)生穴位是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)，按摩刺激太沖穴，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。
