口香糖真的可以嚼出健康嗎

  編者按:你有嚼口香糖的習(xí)慣嗎?雖然口香糖已經(jīng)成為廣受歡迎的大眾消費(fèi)品,但是它真的可以嚼出健康嗎?口香糖的危害又哪些?是是非非你知道多少?

  口香糖真的可以嚼出健康嗎

  嚼口香糖已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣,但口香糖吃多了容易傷胃,甚至導(dǎo)致腹部不適和腹瀉。口香糖是以天然樹脂或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ),加入糖漿、薄荷等原料調(diào)和壓制而成。

  商家宣稱口香糖能去除牙垢,清除口臭,但事實(shí)上多嚼口香糖會嚴(yán)重?fù)p害牙齒表層,會使舌頭的血管破裂,嚴(yán)重時還會損害牙齦,使其萎縮。

  重要的是,口香糖對腸胃的傷害也很嚴(yán)重,尤其是木糖醇口香糖,其成分偏涼,不容易被胃里的酶分解,進(jìn)入腸道后,吸收率很低,容易在腸壁積累,過量攝入就會對腸胃造成刺激和傷害。

  很容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾病。有胃病的人更不宜過多咀嚼,長時間咀嚼會反射性地分泌大量胃酸,空腹?fàn)顟B(tài)下還會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長期下去還會導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎的發(fā)生。

  口香糖很少在外包裝上對木糖醇含量和過量攝取的傷害作出應(yīng)有的警示,因此只能靠自己控制。專家建議每天好別超過5塊,通常宜在每次飯后和吃完零食以后咀嚼,可以起到一定防齲效果,但是,每次咀嚼的時間不宜超過15分鐘。

口香糖 口香糖咽下去怎么辦 口香糖的危害 
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