夏日荔枝健康吃法(4)

  孕婦能吃荔枝的原因

  孕婦能吃荔枝嗎?很多人會說不能,因為大家都知道荔枝會導(dǎo)致人們上火,且食用過量的話,后果還會很嚴(yán)重,何況是作為特殊群體的孕婦呢;但是今天小編就要告訴大家孕婦是可以吃荔枝的,其原因就一起來看看吧。

  孕婦能吃荔枝

  1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;

  2. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

  3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;

  4.從中醫(yī)的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

  通過小編分析,相信大家都知道孕婦可以吃荔枝的原因了吧,但是要注意的是:荔枝為溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。

孕婦可以吃荔枝嗎 荔枝 荔枝的功效與作用 
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