怎么樣才能攻克失眠癥

　　眾所周知，使用小量的安眠藥，短期治療可起到一定的效果，殊不知同時(shí)也潛伏一定的危害性，不但會(huì)損害記憶功能，而且會(huì)引起藥物的依賴(lài)性、成癮性，反而加重失眠癥狀，所以不可濫用藥物治療失眠癥。隨著失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠質(zhì)量，成為人類(lèi)自我保健的熱點(diǎn)。睡眠占人生命的三分之一時(shí)間，有了足夠的睡眠時(shí)間，才有足夠的精力，進(jìn)行生命活動(dòng)及工作，人的生命始自睡眠。根據(jù)調(diào)查提示：每天睡眠不足4小時(shí)的人死亡率比每天睡眠正常的人高1.8倍，一個(gè)人如果連續(xù)3天不睡覺(jué)，易導(dǎo)致精神失常。

　　“睡眠醫(yī)學(xué)”———一種新興的邊緣學(xué)科正在快速興起，為此鄭州市管城中醫(yī)院長(zhǎng)期廣泛與國(guó)內(nèi)失眠癥研究層交流合作，經(jīng)數(shù)萬(wàn)例患者臨床驗(yàn)證，以傳統(tǒng)中醫(yī)中藥理論結(jié)合患者的病因、病理，總結(jié)出系列純中藥制劑，使大腦皮層松弛，阻止中樞神經(jīng)激活系統(tǒng)，使腦細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)入抑制，從而進(jìn)入正常睡眠狀態(tài)，解決長(zhǎng)期服用安眠藥造成的依賴(lài)性，具有調(diào)和氣血、益氣健脾、增強(qiáng)記憶、滋陰降火、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)心安神等功效，增強(qiáng)自身免疫力，治療神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、抑郁1癥、頭暈頭痛、腰膝酸軟、肢冷畏寒、生理機(jī)理衰退、女性更年期綜合癥等失眠癥，只需3-5天即可改善睡眠，短期內(nèi)將使失眠癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱的患者告別痛苦。 <失眠>