冬病夏治節(jié)氣灸
現在很多人都知道節(jié)氣灸，也就是每到節(jié)氣的時候，用艾條灸一灸，對人體的保健作用比平時要好。這個節(jié)氣灸是非常玄妙的，比如在農村里邊有種說法，叫“癩蛤蟆躲端午”。因為在很多地方，一到端午這天蛤蟆是見不著的。之所以會有這種現象，就是因為這時候的天地之氣對大自然有一種玄妙的影響。而我們做節(jié)氣灸，利用的就是這個原理。做保健灸時，可以選擇每個月的兩個節(jié)氣的前后兩三天灸一灸，那么春夏人的陽氣就會生發(fā)開了，氣血慢慢的充盈起來了。一些冬天沉積在身體里邊的疾病，在夏天的時候進行灸治，叫冬病夏治，也叫三伏灸。你到冬天容易患的疾病，比如關節(jié)疼、風濕、咳嗽、哮喘等在春夏的時候灸一灸，或者三伏天的時候灸一灸，就會起到事半功倍的效果。同樣秋冬的時候，可以對一些易在春夏犯的病進行艾灸調養(yǎng)。這就是人的正氣和邪氣與自然界的關系。
益壽延年必灸的四大穴位
作為扶陽灸，主要有四個穴位，即關元、氣海、命關和中脘。如果你能夠長期堅持灸這四個穴位，雖然不能長生不老，至少能夠保百年壽辰。為什么是這四個穴位呢?因為，人體有兩個臟器是至為重要的，第一就是脾胃。以前有一個叫李東垣的名醫(yī)說過一句話：“人有胃氣則生，無胃氣則亡。”也就是說，人有胃氣就活著;胃氣敗，人就會死亡。大家想想看，假如說一個人的身體各項功能都很好，但是他的胃突然間壞了，沒有消化吸收的能力了，身體再好還有用嗎?他已經沒有辦法從外界來補充能源了，所以早晚都會死亡。
在中醫(yī)，胃和脾合稱為“脾胃”，胃主受納，脾主運化，它倆是一體的。中脘就在胃的上面，緊挨著胃，專治所有的脾胃疾患。命關是生命的關口，在中醫(yī)里邊，命關也叫食竇穴。這個穴位能接脾臟真氣，只要是屬脾的病患，灸此穴都能起到很好的治療效果。關元是關閉元氣的地方，氣海是氣的海洋。關元和氣海主要跟人體的元氣有關，尤其是跟人的腎氣是有關系的。脾為“后天之本”，腎為“先天之本”。人一生下來，父母給的就是先天之腎氣，一輩子都要去保護它。什么時候把這個腎氣消散完了，人就死了。胃是干什么的呢?是吃進去東西經過消化吸收之后，化為后天之氣去補充先天之氣。所以胃氣如果沒了，你腎氣再好都沒用了。反之，這倆臟器強壯了，你就可以保百年壽辰。關元、氣海兩穴可強腎，命關、中脘兩穴可強壯脾胃，常灸這四穴，便可強身壯體，益壽延年。
