三文魚營養(yǎng)美味又健腦(3)

  三文魚幾種做法

  一、響鈴三文魚

  原料:三文魚、薯片、廣東泡菜、白蜇頭絲少許。

  做法:薯片墊底,中間夾廣東泡菜、白蜇頭絲,上面擺放新鮮的三文魚片。

  吃法:將薯片、三文魚等一同入口而食。用廣東泡菜來拌三文魚可以提高三文魚的鮮美口味,薯片和蜇頭的酥脆與三文魚的軟綿搭配在一起,口感更好。

  二、釀皮三文魚

  原料:三文魚、釀皮(涼粉皮)

  調(diào)料:芝麻醬、檸檬汁、鮮味汁、味精、鹽、香醋、香油。

  做法:將三文魚切成薄片,涼粉皮切成絲;再用三文魚片將涼粉皮絲卷成卷即成。

  吃法:三文魚卷蘸醬而食。

三文魚的做法 三文魚的營養(yǎng)價(jià)值 
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