必知的美容食品 美麗吃出來(6)

  3.河豚

  1克河豚毒素能使500人喪命,但“無毒不美味”。河豚肉之鮮美已成中國美食界之“貂禪”,越是危險,越是垂涎。宋人梅堯臣《河豚魚》詩云:“春洲生荻芽,春岸飛楊花。河豚當是時,貴不數魚蝦。”

  河豚食客由此更添“風瀟瀟易水寒”之氣概,只是他們在動筷之前,總會先讓服務員試吃,沒倒下,才大快朵頤。東瀛食客亦有此種氣概。

  他們已經研究出吃河豚的安全做法。中國人的土法是河豚肉+蘿卜,每年春天,總倒下N個,但在中國永遠會有后繼者。

  4.三文魚

  它那種可愛的粉紅色原來源自飼料中的染色素,它的肥美厚實源自人工飼養(yǎng)中使用的抗生素添加,它體內殘留的化學毒素如今已經足以摧毀人體的免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。

  當然,細嫩鮮美的它仍然是為受寵的魚生,它富含歐米茄-3脂肪酸,更是腦部、視網膜和神經系統(tǒng)所不可或缺的物質。

  能增強腦功能、防中風、防心臟病和預防視力減退。它實在是“水中珍品”,以目前的污染狀況,還不足以令大家因噎廢食。

  結語:追求美麗是女人不變的主題,學會健康飲食,在生活中小細節(jié)上就可以輕松做到美容養(yǎng)顏

健康飲食 養(yǎng)顏 美容 
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