秋后養(yǎng)生需9防 強身健體倍兒棒(8)

  仁丹:具有清熱解毒、祛暑止吐、清涼開竅的作用,還可用于退熱。對天氣炎熱導(dǎo)致的頭暈、頭痛、惡心、胸悶等,可每次10粒,含化或涼開水送服。嬰幼兒及兒童不宜服用。

  十滴水:十滴水也是一種常用的解暑中藥,有祛暑、散寒、健胃的作用,特點是起效快,中暑后出現(xiàn)頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹瀉時,可將2~5毫升十滴水溶于白開水中攪勻服下,中暑癥狀很快可以得到緩解。高溫作業(yè)前事先喝一點也有防暑的作用。同時要注意十滴水所含的藥物成分有一定毒性,不宜多服,兒童、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,孕婦禁用。

  清暑益氣丸:祛暑利濕、補氣生津,炎熱很容易讓人耗氣傷津,出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、乏力、犯困、不思飲食、中暑兼有氣虛的表現(xiàn)。此藥由西洋參、知母、黃連等組成,不僅清暑祛濕,還益氣生津,特別適合體弱的老年人。

秋天 秋季養(yǎng)生 秋季減肥 
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