性愛后腰酸背痛如何消除
如果在房事后出現(xiàn)腰酸背痛，同時(shí)還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過(guò)度了，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)乜刂品渴碌拇螖?shù)和頻度。但同時(shí)，這也絕對(duì)不是惟一的原因。
80%的人在一生中都遭遇過(guò)性愛背痛。背痛不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，還會(huì) “牽連”性生活。性治療師指出，只要注意以下方面，同樣能享受令人滿足的性生活。
如果打算過(guò)性生活，應(yīng)該充分休息，積蓄體力。通常早晨背部不適較輕，可在此時(shí)享受性愛。性生活前應(yīng)做些伸展練習(xí)，以減少肌肉痙攣的發(fā)生。沖個(gè)熱水澡也是熱身的好辦法。
以下2點(diǎn)需要提醒：
