藥膳防治
羊奶茶。鮮羊奶300毫升，兌水300毫升，煮沸后當(dāng)茶飲，每天1次。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究提示，每100毫升羊奶含鈣140毫克，磷106毫克，以及礦質(zhì)元素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。常服羊奶茶，可起到補(bǔ)腎固精，固齒延年的作用。
紅茶飲。紅茶50克，加水500毫升，燒開(kāi)后待溫，先用煎液漱口，然后飲用。具有殺菌固齒之功。常服既能預(yù)防蛀牙，又能治療牙本質(zhì)過(guò)敏。
黑枸湯。桂圓肉、黑豆各50克，枸杞30克。先將黑豆置沙鍋內(nèi)，加水800～1000毫升，煮至半熟，再入枸杞、桂圓肉，小火煮30分鐘，連藥帶湯一次空腹飲服，每天1次。功具補(bǔ)腎固齒。久服防治牙周病，牙齒松動(dòng)。
海帶粥。海帶100～150克，老豆腐250克，粳米30克，各種調(diào)料適量。先將海帶用溫水發(fā)軟，切成絲狀，豆腐用菜油炸黃，切成小塊。然后將粳米淘凈，入鍋內(nèi)加水適量，與海帶豆腐共同煮粥，待煮熟時(shí)加入蔥、鹽等調(diào)料食服。常服有固齒益腎之效。
需要提及的是，以上所述只能起到護(hù)牙固齒的作用。如已患牙痛、齲齒、牙周炎等牙病，應(yīng)到專(zhuān)科醫(yī)院檢查治療，同時(shí)再配合食療，則療效更為滿意。
總結(jié)：要保護(hù)好一口好牙，除按時(shí)刷牙、定期檢查以外，重視飲食營(yíng)養(yǎng)也是防治牙病的關(guān)鍵。(文章原載于《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生摘》，刊期：2012.06，作者：田維君，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
