盤(pán)點(diǎn)那些吃撐出來(lái)的病

  編者按:生活中,有許多人本著不浪費(fèi)的原則,總是喜歡把一些剩飯剩菜全吃光,就這就有“吃撐”的情況,你知道嗎?“吃撐”可是一種非常不好的飲食習(xí)慣,很容易招來(lái)疾病,下面跟著小編一起去看看會(huì)有哪些危害吧!

  吃飽了撐的 撐出10病小命不保

  美國(guó)的新一項(xiàng)研究成果表明,那些在飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們,哪怕是短期暴飲暴食,帶來(lái)的健康災(zāi)難都無(wú)法挽回,不僅體重幾年內(nèi)會(huì)一直上升,對(duì)身體的傷害甚至?xí)掷m(xù)很多年。

  “吃撐”帶來(lái)十種病

  衛(wèi)生部首席健康教育專(zhuān)家洪昭光說(shuō):“如果一個(gè)人的胃每天能容納1斤的食物,只需填充一半,就足夠其一天所需了。否則,只會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),造成一系列健康問(wèn)題。”>>>耳朵形狀大小能辨疾病猜壽命

吃飽了撐的


  1.肥胖:肥胖會(huì)帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥,可能達(dá)到上百種。

  2.胃病:吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重,消化不良。長(zhǎng)此以往,還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

  3.腸道疾?。褐袊?guó)臺(tái)灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn),脂肪堵塞在腸道里,會(huì)造成腸阻塞,大便黑色、帶血。>>>6種日常水果多吃易致病

  4.疲勞:吃得過(guò)飽,會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍,加速大腦的衰老。吃飽后還易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡。

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