編者按:照顧好大姨媽不僅會讓“那幾天”好受些,也能通過幾天的調(diào)理讓你一個月都健健康康。女人養(yǎng)生之道經(jīng)期應(yīng)該怎么調(diào)理呢?經(jīng)期能吃蘋果嗎?
正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。女子出現(xiàn)的周期性陰道流血稱為月經(jīng),衡量女子的月經(jīng)是否正常,一般可以從以下幾個方面進行判斷。
正常的月經(jīng)應(yīng)是什么樣的
關(guān)于月經(jīng)的幾點疑問別人的月經(jīng)跟我的一樣嗎- 月經(jīng)總推遲是什么原因- 怎么讓月經(jīng)提前或錯后- 月經(jīng)量變多或變少是什么原因- 發(fā)生在經(jīng)期的怪現(xiàn)象 你有嗎- 跟月經(jīng)有關(guān)的十大疾病
1、月經(jīng)期:陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
2、月經(jīng)周期:從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?,F(xiàn)象。
3、月經(jīng)血特點:月經(jīng)血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。
4、月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天多,以后逐漸減少。正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。
5、月經(jīng)期表現(xiàn):多數(shù)女性在月經(jīng)期無明顯癥狀,少數(shù)會有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。