吃辣椒抗癌 揭秘6大食物新功效
1.豬排
豬排中硒的含量是牛肉的五倍，雞肉的兩倍。硒具有降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)的作用。
普渡大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃240克豬排可以幫助減肥者保持肌肉。
2.卷心萵苣
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，用卷心萵苣做色拉，會(huì)破壞食物的營養(yǎng)成分。
而事實(shí)上，卷心萵苣中所含的α-胡蘿卜素(極有效的防病抗氧化劑)比其它萵苣和菠菜多得多。
3.蘑菇
荷蘭新研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇經(jīng)過人體消化后產(chǎn)生的代謝物可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)揮效用，防止腫瘤生長。
4.食醋
瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，食用醋富含抗氧化劑，每天進(jìn)食高熱量食物時(shí)，吃上兩勺食用醋，可以使血糖降低23.醋還能幫助人們更快產(chǎn)生飽感。
5.紅辣椒片
荷蘭一項(xiàng)新研究顯示，飯前半小時(shí)食用1克紅辣椒片(大約半茶匙)，可以減少熱量攝入16.另外，新研究表明，紅辣椒中的活性因子辣椒素還有助于殺死癌細(xì)胞。
6.全脂奶酪
全脂奶酪是干酪素蛋白(人體肌肉生長的關(guān)鍵營養(yǎng)物)的優(yōu)質(zhì)來源。
總結(jié)：經(jīng)過正方和反方專家的驗(yàn)證，無法驗(yàn)證尚無定論。小編的意見是不管是抗癌還是致癌，都要少吃辣椒。
