女人如何保健按摩養(yǎng)生 找對身體穴位是關(guān)鍵

  編者按:快到秋冬季交換的季節(jié)了,那么,女性朋友們,如何通過保健按摩來養(yǎng)生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢?

  消除雙下巴試試大迎穴

  到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發(fā)福”也不容易被看出來,但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。

到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等

  如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下頜骨部位,嘴唇斜下方、下巴骨的凹處,雙手食指、中指和無名指并攏伸直,將無名指置于嘴角處,食指所感覺到的動脈搏動處便是。

  按摩方法是,雙手拇指指腹按于大迎穴,其他手指支持于面部,呼氣時用拇指指腹點(diǎn)按大迎穴5秒,吸氣時松離,重復(fù)按摩30次,以局部感到酸脹并向整個面部放射為好。

  按摩大迎穴有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能,可以消除雙下巴,預(yù)防臉部松弛,還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。

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