自測脊椎夠健康嗎(2)

  11、一條腿比另一條腿短。不脫鞋,躺下,讓一個人在你下邊站著,把你的腳后跟沿身體的方向輕輕拉直,觀察你的腳,比較后跟的位置,一側腿(通常是右側)會出現比另一側短0.32—2.45CM(測量短的腿,記錄它的長短,在需要時可以給脊椎矯正醫(yī)生看。)

  12、抬起你的腳,觀察、比較兩只鞋底后跟部,常常會磨損得高、低不一致。

  13、你有不良姿態(tài)。兩腳分開,與肩同寬站立在兩個一般厚的秤上,體重應該相等地分配在兩個腳掌,如果不是,這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的好證明。

  14、你的精神不能很好的集中。因為脊椎輕微錯位會影響大腦健康。

  15、你有一種持續(xù)的緊張、沉重感和無力感,尤其是在肌肉和關節(jié)中有發(fā)緊的感覺。

  16、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

  17、你只是感到輕微的,偶爾出現的手、腳不舒服或麻木。

  18、你對疾病的抵抗力較弱,經常感冒,發(fā)燒。

  19、你的消化一直都不是很好,食欲不振,有的時候經常便秘。

  20、女士的經期出現腹痛,有時腰也會出現疼痛,并且總是怕冷。

  如果你發(fā)現自己有這些情況中的一種或多種,說明你已經需要向脊椎矯正醫(yī)師進行咨詢。

健康自測 脊椎 自測脊椎健康 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...