保健按摩手法的重要性(2)

  美發(fā)按摩

  愛(ài)美之心,人皆有之。一頭秀麗如云、烏黑光澤而富有彈性的頭發(fā),輕柔飄逸令人羨慕。但是,如果缺乏保養(yǎng)。就會(huì)使發(fā)絲變得干枯、分叉、變色、無(wú)光澤,甚至造成嚴(yán)重脫發(fā)等,使人們感到不安。

  眾所周知,頭發(fā)的生長(zhǎng)與保養(yǎng),完全依賴頭皮中的血液供給營(yíng)養(yǎng),因此,人們頭發(fā)的好與差,起決定性作用的是人的整體的健康狀況,而美發(fā)按摩恰恰具有具有以下兩個(gè)方面的作用。

  第一、通過(guò)美發(fā)按摩,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)與保養(yǎng)增加更多更好的營(yíng)養(yǎng)成分;第二、頭部經(jīng)絡(luò)集中,腧穴密布,與腦、臟腑、氣血皆有密切關(guān)系。

  通過(guò)按摩,不僅能夠疏通氣血,調(diào)理陰陽(yáng),而且可以凋節(jié)人體內(nèi)各臟腑的功能,促進(jìn)人體健康,進(jìn)而為頭發(fā)的生長(zhǎng)與保養(yǎng)提供了有利條件。

  沐浴按摩

  人們經(jīng)過(guò)一天的工作勞動(dòng),無(wú)論在精神上,還是在身體上,感到疲勞是十分常見(jiàn)的,如情緒緊張、頭昏腦脹、肌肉酸痛等。

  如果單純靠放松休息,不可能很快完全消除疲勞,這不僅影響第二天的工作和學(xué)習(xí),常此下去還會(huì)影響身體健康甚至發(fā)生疾病,此時(shí)若洗個(gè)熱水澡,再進(jìn)行全身或局部的按摩,就能促進(jìn)全身血液循環(huán),使人體各組織器官得到充分營(yíng)養(yǎng)。

  不僅很快消除疲勞,還有增加肌力和肌膚彈性、延緩衰老的作用。故沐浴按摩已經(jīng)被越來(lái)越多的人所喜愛(ài)。沐浴按摩是按摩術(shù)中的一個(gè)組成部分。其發(fā)源地雖然在中國(guó),但就目前來(lái)講,日本、東南亞以及歐美等國(guó)家和地區(qū)發(fā)展很快。

  沐浴按摩在國(guó)外興央起的有:噴射沐浴按摩,氣浴按摩,泥浴和沙浴按摩,以及對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)還不可及的太空浴按摩等。這些按摩方式在我國(guó)還不普及,僅處于萌芽階段,有待于今后發(fā)展。

保健按摩 保健按摩指南 按摩手法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...