保健按摩手法的重要性(2)

  美發(fā)按摩

  愛美之心,人皆有之。一頭秀麗如云、烏黑光澤而富有彈性的頭發(fā),輕柔飄逸令人羨慕。但是,如果缺乏保養(yǎng)。就會使發(fā)絲變得干枯、分叉、變色、無光澤,甚至造成嚴(yán)重脫發(fā)等,使人們感到不安。

  眾所周知,頭發(fā)的生長與保養(yǎng),完全依賴頭皮中的血液供給營養(yǎng),因此,人們頭發(fā)的好與差,起決定性作用的是人的整體的健康狀況,而美發(fā)按摩恰恰具有具有以下兩個方面的作用。

  第一、通過美發(fā)按摩,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),給頭發(fā)的生長與保養(yǎng)增加更多更好的營養(yǎng)成分;第二、頭部經(jīng)絡(luò)集中,腧穴密布,與腦、臟腑、氣血皆有密切關(guān)系。

  通過按摩,不僅能夠疏通氣血,調(diào)理陰陽,而且可以凋節(jié)人體內(nèi)各臟腑的功能,促進(jìn)人體健康,進(jìn)而為頭發(fā)的生長與保養(yǎng)提供了有利條件。

  沐浴按摩

  人們經(jīng)過一天的工作勞動,無論在精神上,還是在身體上,感到疲勞是十分常見的,如情緒緊張、頭昏腦脹、肌肉酸痛等。

  如果單純靠放松休息,不可能很快完全消除疲勞,這不僅影響第二天的工作和學(xué)習(xí),常此下去還會影響身體健康甚至發(fā)生疾病,此時若洗個熱水澡,再進(jìn)行全身或局部的按摩,就能促進(jìn)全身血液循環(huán),使人體各組織器官得到充分營養(yǎng)。

  不僅很快消除疲勞,還有增加肌力和肌膚彈性、延緩衰老的作用。故沐浴按摩已經(jīng)被越來越多的人所喜愛。沐浴按摩是按摩術(shù)中的一個組成部分。其發(fā)源地雖然在中國,但就目前來講,日本、東南亞以及歐美等國家和地區(qū)發(fā)展很快。

  沐浴按摩在國外興央起的有:噴射沐浴按摩,氣浴按摩,泥浴和沙浴按摩,以及對大多數(shù)人來說還不可及的太空浴按摩等。這些按摩方式在我國還不普及,僅處于萌芽階段,有待于今后發(fā)展。

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