檸檬茶
既能消脂、往油膩，又能智能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加進(jìn)適量蜂蜜。 >>>保護(hù)健康 中藥什么時(shí)候喝科學(xué)
功效：笑贅肉、助消化、智能美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
山楂茶
山楂茶對(duì)于喜歡吃肉的肥胖者為更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
酸溜根茶
盡對(duì)的熱控減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到熱控減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。 >>>中藥材當(dāng)歸的使用方式
陳皮茶
假如一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，往往油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
