編者按：脾胃對(duì)人體所起的作用是至關(guān)重要的，我們要關(guān)注脾胃健康，那么就必須主要身體給我們做出的小提示，這樣我們才可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)脾胃的問題，及時(shí)預(yù)防，避免引發(fā)病癥。
首先，我們必須了解一下什么是脾虛
所謂脾虛是指脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。
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我們?cè)鯓优袛嗥⑻撃?
1、食不知味
中醫(yī)理論中，脾跟飲食非常相關(guān)，如果是脾虛的話，脾的功能就會(huì)下降，相應(yīng)地食物消化方面也會(huì)下降，因此大多數(shù)人會(huì)覺得食不知味，容易有飽脹的感覺，這都是脾虛的表現(xiàn)。
2、起床胸悶
如果清晨起床會(huì)感覺到胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，就說明我們的脾胃功能處于一個(gè)虛弱的狀態(tài)，急需補(bǔ)脾。
