某成功企業(yè)人士曾經(jīng)這樣描述工作與生活中其他事物之間的關(guān)系:“想象生活是一個(gè)比賽,你必須同時(shí)丟接五個(gè)球,這五個(gè)球分別是:工作、家庭、健康、朋友以及精神生活,然而你不可以讓任何一個(gè)球落地。你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)工作是一個(gè)橡皮球,如果它掉下來,它會(huì)再彈回去,而其它四個(gè)球——家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制成的,如果你讓這四個(gè)球其中任何一個(gè)落下來,它們都會(huì)磨損、甚至粉碎,將不再和以前一樣。”
總是有人會(huì)讓健康這個(gè)球落地,所以城市里才會(huì)有那么多抑郁癥、過勞死。“要錢還是要命”?這樣一個(gè)再簡單不過的選擇題總是有人答錯(cuò)。在金錢、物質(zhì)和虛榮面前,我們押上了身體,拋棄了健康,失去了快樂!可我們卻泰然處之,麻木不仁,任由那些看似美好的藉口對(duì)我們的身體巧取豪奪。有時(shí)我們又總是太貪心,既想要健康的身體,又想要每年的升職加薪,既想討好老板,又不能不取悅自己。于是乎,一邊加班熬夜,一邊吃藥補(bǔ)身。健身俱樂部年費(fèi)4000元,一盒安利倍力健418元,一季度瑜伽班1200元,一粒偉哥128元……好吧,錢都不在話下?？墒?到頭來,保健品像吃糖一樣地吃,健身房一年去不上幾次——即便去了,那一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,還得搭上一路上的塞車和連續(xù)幾天加班的代價(jià)。
表面上看來,我們?cè)絹碓缴岬脼樯眢w投資,可是卻找錯(cuò)了方向,我們都高估了自己的知識(shí),而低估了身體的智慧。有幾個(gè)人是順應(yīng)自然地去對(duì)待自己的身體呢?而事實(shí)上,這才是對(duì)待身體的正確態(tài)度。
是時(shí)候開始為身體健康保衛(wèi)了,給身體減減負(fù),扔掉多余的欲望,避開迷亂人眼的信息轟炸,不要去依賴保健品,也不必頻繁地出入醫(yī)院和健身房,只需要想一想,面對(duì)主觀可以決定的60%,我們能夠做什么?
