空腹吃山楂危害大 餓了莫吃這些食物

  編者按:我們都知道吃水果是可以減肥的,于是就有很多人把水果當(dāng)正餐吃。餓了就吃水果,但有些水果如果空腹吃是很危害健康的。那么你知道這些水果都有哪些嗎?趕緊來了解下吧!

我們都知道吃水果是可以減肥的

  香蕉

  空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環(huán),增加心臟負荷,易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時吃香蕉比較安全。

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  香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象,這時開車就容易發(fā)生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。

  西紅柿

  西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

  橘子

  橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

山楂 橘子 空腹 
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