讓你冬天喝上健康好喝的牛奶(2)

  牛奶甜點做起來

  草莓蛋奶布丁

  全脂牛奶300ML,雞蛋3個,白糖30克,草莓三個。

  做法:1、雞蛋內加白糖,打散備用;草莓洗凈切片備用。2、牛奶倒入蛋液中,倒入時用筷子充分攪勻。3、攪好的牛奶雞蛋液過濾兩次, 水下鍋,(鍋蓋留一條小縫)水開后蒸15分鐘,關火后燜2分鐘后開蓋,放入草莓片即可。

  雙皮奶

  1、把牛奶鍋中煮開,倒入大碗,可看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。2、拿一個空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖,攪勻至糖溶解。3、稍涼后,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,奶皮會自己浮起來。4、隔水蒸十分鐘即可。

牛奶 牛奶什么時候喝最好 牛奶加蜂蜜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...