讓你冬天喝上健康好喝的牛奶(2)

  牛奶甜點(diǎn)做起來(lái)

  草莓蛋奶布丁

自己動(dòng)手做布丁

  全脂牛奶300ML,雞蛋3個(gè),白糖30克,草莓三個(gè)。

  做法:1、雞蛋內(nèi)加白糖,打散備用;草莓洗凈切片備用。2、牛奶倒入蛋液中,倒入時(shí)用筷子充分?jǐn)噭颉?、攪好的牛奶雞蛋液過(guò)濾兩次, 水下鍋,(鍋蓋留一條小縫)水開(kāi)后蒸15分鐘,關(guān)火后燜2分鐘后開(kāi)蓋,放入草莓片即可。

牛奶布丁既可口又有營(yíng)養(yǎng)

  雙皮奶

  1、把牛奶鍋中煮開(kāi),倒入大碗,可看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮。2、拿一個(gè)空的大碗中放入二只蛋清、二勺糖,攪勻至糖溶解。3、稍涼后,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,奶皮會(huì)自己浮起來(lái)。4、隔水蒸十分鐘即可。

牛奶 牛奶什么時(shí)候喝最好 牛奶加蜂蜜 
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